full screen background image

Категория: Здоровье



Как часто сейчас нужно дезинфицировать поверхности?

Даже если вы ушли на самоизоляцию, редко покидаете квартиру и соблюдаете...

Убрать живот: 6 лучших упражнений из йоги

Если вы не любите быстрые тренировки, попробуйте йогу — она поможет...

5 лучших ютуб-каналов для медитации

Когда напряжение нарастает, а возможности для прогулок на свежем воздухе...

Сидячая работа: худеем прямо на рабочем месте

Если вы проводите в рабочем кресле четыре часа и больше в день, вам точно...

Чего мы не знали о собственных зубах

Наши зубы с нами всю жизнь… конечно, если мы о них достаточно хорошо...

Худеем вкусно и без диет: советы от специалистов по питанию

Чтобы не только не голодать, но и не ограничивать себя в привычных продуктах...

Удаление матки: «за» и «против»

Гистерэктомия проводится при злокачественных образованиях, миоме матки и...

6 мифов о сахаре, диете и диабете

Стараясь сократить количество сахара в рационе, большинство из нас...

Азбука иммунитета: все, что нужно о нем знать, чтобы использовать себе во благо

Как часто в норме люди болеют? Нужны ли иммуномодуляторы и стимуляторы...

Маска и перчатки: 10 ошибок, которые ослабляют защиту от коронавируса

Перчатки и маска — средства защиты, которые помогают снизить риск...

Как одна чайная ложка оливкового масла может помочь здоровью сердца

О пользе оливкового масла не знает только ленивый. Но в чем преимущества, и...

7 простых рецептов с бананами: легкие завтраки, десерты, смузи, торты

Банан — практически идеальный перекус. А кто-нибудь из вас готовил из...