Категория: Спорт и фитнес
Зачем заниматься пилатесом
Модное направление в фитнесе – пилатес – это не просто упражнения для...
Зачем заниматься боксом
Многие мужчины любят бокс. Но чувства эти обычно ограничиваются просмотром...
Топ-10 ошибок новичков в йоге и как их избежать
Занятия йогой стали очень популярными и многие хоть раз в жизни пробовали...
Артистическое плавание и все о нем
Итак, ваш ребенок уже несколько лет занимается плаванием в школе или...
Занятия спортом для каждого
Большинство успешных людей выбирают здоровый образ жизни и уделяют...
Как можно измениться за 100 дней
Эффективность выполнения рабочих задач напрямую зависит от того, в каком...
Выбор тренажера для дома
Все знают, что необходимо заниматься спортом, так как он укрепляет здоровье,...
Можно ли совместить спорт и активный отдых?
Активный отдых необходим каждому! Именно занятия спортом позволяют...
7 ошибок начинающих бегунов
У всех разный организм и разные возможности. То, что работает для одних,...
Коронавирус: вакцинация и спорт
Разворачивается кампания вакцинации по всему миру. Любой желающий...
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы
Скандинавская ходьба – не обычная пешая прогулка, а вид спорта, вовлекающий...
Как начать бегать с удовольствием: 8 советов
Бег — это универсальный вид спорта. Он подходит всем, просто нужно знать,...
Топ 5 причин, почему стоит увлечься бегом
Желание начать бегать по утрам возникало практически у каждого человека,...
Упражнения дома: 7 секретов эффективности + мотивация
Каждый, кто пробовал тренироваться вне дома, сталкивался с трудностями....
Как тренироваться на улице зимой, если вы живете во времена пандемии
В Украине, в отличие от многих стран Европы, тренажерные залы...
Спорт после COVID-19: 11 простых упражнений в зале
Коронавирус значительно ослабляет организм, даже тех, кто перенес его...
Как тренироваться во время пандемии коронавируса?
Коронавирус испортил планы абсолютно всем людям, но как бы там ни было,...
Как эффективно заниматься спортом дома
Корректировать вес и фигуру можно не только в фитнес-центрах и залах....
